みかんの種類

みかんな豆知識

みかんの種類

津之香Ponkan

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特徴

果重（1個の重さ）は＊＊

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ミカン科ミカン属ミカン類＊＊

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食べごろ

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せとかから生まれた雑種＊＊

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美味しいせとかを選ぶポイントと保存方法

美味しい形: ＊＊＊

表面の色艶: ＊＊＊

小さいヘタ: ＊＊＊

手に持ってみて: ＊＊＊

せとかの保存方法: ＊＊＊

せとかの美味しい食べ方

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せとかの主な栄養素とその働き

ビタミンCとシネフィリン

ビタミンＣを豊富に含んでおり、シネフィリンとともに風邪予防にも大きな効果があるそうです。

クエン酸効果

クエン酸を含んでおり、体内の酸性物質を減少させる効果や、疲労回復と血をきれいにする働きがあります。

ペクチンの整腸作用

ジョウノウにはペクチンが多く含まれていて、整腸作用があり、便秘やお腹を壊しているときに効果があります。

可食部100ｇあたりの成分

カロリー: 39 kcal
脂質: 0.1 g
コレステロール: 0 mg
ナトリウム: 1 mg
カリウム: 160 mg
炭水化物: 10 g
水溶性食物繊維: 0.4 g
不溶性食物繊維: 0.6 g
タンパク質: 0.9 g
ビタミンC: 40 mg
カルシウム: 16 mg
鉄: 0.1 mg
ビタミンD: 0 μg
ビタミンB6: 0.1 mg
ビタミンB12: 0 μg
マグネシウム: 9 mg

柑橘カレンダー

10月
11月
12月
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月

みかん

日本を代表する柑橘類「みかん」冬の定番フルーツとして親しまれています。

食べごろ：10月中旬～1月下旬
不知火(しらぬい)

きよみとポンカンの交配種。糖度が高くバランスのとれた味わいが人気の高級柑橘です。

食べごろ：2月中旬～ 5月下旬
バレンシアオレンジ

国産は珍しく収穫まで時間と手間のかかる柑橘。ジューシーで香り・甘味ともに抜群です。

食べごろ：6月中旬～ 8月中旬
せとか

食べごろ：２月上旬～４月中旬
ブラッドオレンジ

まるで宝石のような赤い果肉をもつ希少な柑橘。濃厚な甘みとほどよい酸味、深紅の果肉が特徴です。

食べごろ：１月～４月
日向夏

食べごろ：4月～5月
文旦

食べごろ：2月～4月
はっさく

果汁や香りは少なめですが柑橘には珍しい独特のサクサク感とさっぱりとした酸味が魅力。

食べごろ：1月中旬～4月下旬
木なりはっさく

食べごろ：1月中旬～3月下旬
すだち

食べごろ：8月～10月上旬
きよみ

きれいなオレンジ色で甘さとみずみずしさが人気。早生温州とトロビタオレンジの交配種。

食べごろ：2月～4月中旬
サマーきよみ

人気柑橘きよみにさわやかさが増したかんきつです。

食べごろ：3月～5月中旬
甘夏

酸味が早くぬけるので夏みかんより甘味が強く、さっぱり感と甘酸っぱさが楽しめます。

食べごろ：2月～6月下旬
夏みかん

酸っぱい昔ながらの柑橘。夏に味わえる貴重なみかんと言われ、爽やかさが大きな魅力。

食べごろ：5月～7月中旬
カラマンダリン

栽培量が少ない柑橘。味は濃厚。皮は手で簡単に剥け、袋ごと食べることができます。

食べごろ：4月下旬～ 5月下旬
セミノール

風味と香りが高いうえに甘くてジューシー。皮はなめらかでやわらかいのが特徴です。

食べごろ：4月～ 5月中旬
南津海

カラマンダリンとポンカンの交配種。甘味が凝縮。みかんの様に手でむくことができます。

食べごろ：4月～ 5月中旬
ネーブル

果実の上部中央がへそ形に盛り上がっているのが特徴。甘いうえに香り高くジューシー。 2月～ 3月下旬

食べごろ：2月～ 3月下旬
じゃばら

食べごろ：1月～12月
レモン

お料理やジュース、砂糖漬けしておやつにも。苦みが少ないのでいろんな用途で大活躍です。

食べごろ：11月～4月下旬
ポンカン

何と言っても清々しい香りが魅力。種は多いものの爽やかな風味と甘味は抜群です。

食べごろ：1月下旬～ 3月中旬
三宝柑

食べごろ：3月～5月中旬
いよかん

濃く鮮やかなオレンジ色で香りもよくジューシー。じょうのう（果実の皮）もむきやすい。

食べごろ：1月中旬～ 3月中旬
かぼす

フレッシュな香りと爽やかな酸味が料理にピッタリ！

食べごろ：8～12月
はるみ

きよみとポンカンの交配種。やわらかな皮で酸味が少なく温州みかんに似ています。

食べごろ：2月～ 4月中旬
ゆず

食べごろ：11月～1月
津の望

食べごろ：1月～2月中旬
津の香

食べごろ：3月下旬~4月中旬
ライム

さわやかな香りで料理を華やかしてくれるライム♪

食べごろ：9月中旬～12月
フィンガーライム

食べごろ：8月中旬～11月下旬
愛媛果試28号(紅まどんな)

愛媛県生まれの新品種！

食べごろ：11月下旬～1月上旬
グレープフルーツ

世界中で愛される人気の柑橘！

食べごろ：4月中旬～6月輸入品は年中
甘平

食べごろ：11月～1月上旬
あすみ

食べごろ：1月下旬～2月上旬
木酢（きず）

食べごろ：9～12月
へべす

食べごろ：8～10月
クレメンティン

食べごろ：12月～1月頃
はやか

食べごろ：12月上旬～中旬
たまみ

食べごろ：12月下旬～1月中旬

みかん

日本を代表する柑橘類「みかん」冬の定番フルーツとして親しまれています。

食べごろ：
10月中旬～1月下旬
不知火(しらぬい)

きよみとポンカンの交配種。糖度が高くバランスのとれた味わいが人気の高級柑橘です。

食べごろ：
2月中旬～ 5月下旬
バレンシアオレンジ

国産は珍しく収穫まで時間と手間のかかる柑橘。ジューシーで香り・甘味ともに抜群です。

食べごろ：
6月中旬～ 8月中旬
せとか

食べごろ：
２月上旬～４月中旬
ブラッドオレンジ

まるで宝石のような赤い果肉をもつ希少な柑橘。濃厚な甘みとほどよい酸味、深紅の果肉が特徴です。

食べごろ：
１月～４月
日向夏

食べごろ：
4月～5月
文旦

食べごろ：
2月～4月
はっさく

果汁や香りは少なめですが柑橘には珍しい独特のサクサク感とさっぱりとした酸味が魅力。

食べごろ：
1月中旬～4月下旬
木なりはっさく

食べごろ：
1月中旬～3月下旬
すだち

食べごろ：
8月～10月上旬
きよみ

きれいなオレンジ色で甘さとみずみずしさが人気。早生温州とトロビタオレンジの交配種。

食べごろ：
2月～4月中旬
サマーきよみ

人気柑橘きよみにさわやかさが増したかんきつです。

食べごろ：
3月～5月中旬
甘夏

酸味が早くぬけるので夏みかんより甘味が強く、さっぱり感と甘酸っぱさが楽しめます。

食べごろ：
2月～6月下旬
夏みかん

酸っぱい昔ながらの柑橘。夏に味わえる貴重なみかんと言われ、爽やかさが大きな魅力。

食べごろ：
5月～7月中旬
カラマンダリン

栽培量が少ない柑橘。味は濃厚。皮は手で簡単に剥け、袋ごと食べることができます。

食べごろ：
4月下旬～ 5月下旬
セミノール

風味と香りが高いうえに甘くてジューシー。皮はなめらかでやわらかいのが特徴です。

食べごろ：
4月～ 5月中旬
南津海

カラマンダリンとポンカンの交配種。甘味が凝縮。みかんの様に手でむくことができます。

食べごろ：
4月～ 5月中旬
ネーブル

果実の上部中央がへそ形に盛り上がっているのが特徴。甘いうえに香り高くジューシー。 2月～ 3月下旬

食べごろ：
2月～ 3月下旬
じゃばら

食べごろ：
1月～ 12月
レモン

お料理やジュース、砂糖漬けしておやつにも。苦みが少ないのでいろんな用途で大活躍です。

食べごろ：
11月～4月下旬
ポンカン

何と言っても清々しい香りが魅力。種は多いものの爽やかな風味と甘味は抜群です。

食べごろ：
1月下旬～ 3月中旬
三宝柑

食べごろ：
3月～5月中旬
いよかん

濃く鮮やかなオレンジ色で香りもよくジューシー。じょうのう（果実の皮）もむきやすい。

食べごろ：
1月中旬～ 3月中旬
かぼす

フレッシュな香りと爽やかな酸味が料理にピッタリ！

食べごろ：
8～12月
はるみ

きよみとポンカンの交配種。やわらかな皮で酸味が少なく温州みかんに似ています。

食べごろ：
2月～ 4月中旬
ゆず

食べごろ：
11月～1月
津の望

食べごろ：
1月～2月中旬
津の香

食べごろ：
3月下旬~4月中旬
ライム

さわやかな香りで料理を華やかしてくれるライム♪

食べごろ：
9月中旬～12月
フィンガーライム

食べごろ：
8月中旬～11月下旬
愛媛果試28号(紅まどんな)

愛媛県生まれの新品種！

食べごろ：
11月下旬～1月上旬
グレープフルーツ

世界中で愛される人気の柑橘！

食べごろ：
4月中旬～6月輸入品は年中
甘平

食べごろ：
11月～1月上旬
あすみ

食べごろ：
1月下旬～2月上旬
木酢（きず）

食べごろ：
9～12月
へべす

食べごろ：
8～10月
クレメンティン

食べごろ：
12月～1月頃
はやか

食べごろ：
12月上旬～中旬
たまみ

食べごろ：
12月下旬～1月中旬